UNGE-COACHING

Unge-coaching er for dig, der er mellem 16 og 25 år og ønsker at forandre nogle ting i dit liv.

Hvornår kan coaching hjælpe dig?

Der stilles mange krav til unge i dag. Ikke mindst er de digitale medier blevet en stor og fast del af hverdagen – hele tiden noget og nogle at forholde sig til ”fireogtyve-syv!”

Det kan være svært at takle for rigtig mange unge, og jeg har mødt mange som bøvler med følgende udfordringer:

  • Lavt selvværd og selvtillid
  • Har svært ved at finde retning fx ift. studie og uddannelse
  • Føler sig ensom
  • Føler sig stresset
  • Har problemer med relationerne
  • Har svært ved at sætte grænser
  • Frygt for at fremlægge og eksamensangst
  • Kropsbillede og kropssprog

Hvad opnår du gennem coaching?

Heldigvis kan du vælge at gøre noget ved det!

Forældre, venner og lærere, som holder af dig, kan give gode råd. Men kan være for tæt på dig og din situation, for at kunne støtte dig ordentligt eller have svært ved at vide hvordan de hjælper dig bedst.

Derfor kan det være en god støtte at have en coach til at hjælpe dig med at finde retningen imod den du gerne vil være og de mål du gerne vil nå.

Kunne du tænke dig:

  • At styrke dit selvværd og selvtillid, så du er klædt på til de mange udfordringer du står overfor – både nu og i fremtiden
  • At blive mere åben og turde sige mere i klassen og i andre sammenhænge
  • At sætte mål for det, du ønsker dig, fx skole, gymnasie eller anden uddannelse ud fra dine egne indre værdier og ønsker
  • Føle mere indre ro og glæde
  • At blive bedre til at takle den generte side af dig selv, så den ikke fylder mere end du ønsker
  • At forbedre dit forhold til din kæreste, forældre eller venner
  • At blive bedre til at gå til eksamen med ro og overblik
  • At kunne sige fra overfor andre, sætte grænser og have det godt med det
  • At lære om kropssproget og træne dette

Hvordan foregår coaching for unge?

Ungecoaching starter med at du kommer til en samtale første gang evt. sammen med dine forældre. Når vi har haft den første coaching samtale, finder vi ud af, hvad du har brug for og om det er noget for dig at fortsætte forløbet. Samtalen varer ca. 1 time. Det kan være dine forældre kun er med i noget af den første samtale og går ud efter fx et kvarter. Det finder vi ud af, alt efter dit behov.

Jeg har god erfaring med at hjælpe andre unge og ved at benytte mig af samtale, modeller og undervisning, vil jeg rigtig gerne hjælpe dig med at finde din vej ind i voksenlivet.

Vi går ud fra metoden ID Life Coaching som hjælper dig gennem forløbet ved at se på dig som et helt menneske.

Læs om coaching
Læs om kostvejledning
Læs om psykomotorisk afspændingsbehandling
Læs om metoden ID Life Coaching